こんばんはーー!!

 

月曜日のブロガーTAISEIですー^ – ^

 

 

最近わかったことがあります。

 

 

それはね、、

 

 

なんと、、

 

 

ここ一ヶ月くらで

 

 

体重4キロ落ちてましたd( ̄  ̄)

 

 

 

なんでかっていうと

夏前に色々と暴食してしまって

お腹が一つに割れてたんで

食事制限をして、体を動かして

夏に負けない体づくりをしたからデーース!!!

 

夏バテで食欲がなくなったから??

 

疲れであんまりたべれていないんじゃない??

 

と思ってしまうかもしれませんが

 

僕は、年がら年中食欲旺盛なので

心配しないでねーー笑

 

食に関しては自分に甘いから

ちょっとサボっただけで

顔がまんまるになるし、

お腹もいい感じでノってくるので

気を引き締めて夏らしい体を作っています!( ^∀^)

 

 

みんなも夏に負けないように

体づくりと、しっかり食事をとっていこうな!!

 

太るから!!

ダイエットしてるから!!

 

って思っているあなた!!!!!

 

食べないとパワーつかないよ?

 

太ってもいいんだよ!!

また痩せるために努力をすればいいだけの話^ – ^

 

 

みんなにここで質問!!!

みんなのベストディナーを教えてください!

 

次会った時に教えてねーーー( ^∀^)

 

ちなみに僕は、シチューです笑

 

あ、ハヤシライスもいいなーーーー

 

煮込みハンバーグもいい!!

 

あーブログうってたら

お腹すいてきたm(__)m

 

ご飯食べてくるから

また来週ネーーーー!!!

 

バイバイーー

 

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